پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

دسته بندي : علوم پزشکی » پزشکی
پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی
جزئیات و دریافت

دانلود پمفلت با موضوع آموزش شیوه سالم زندگی،
در قالب word و در 14 صفحه، قابل ویرایش.

عنوان آموزش: شیوه سالم زندگی
آیا من در معرض خطر هستم؟
چگونه من می‌توانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟

عنوان آموزش: بیماری قند خون (دیابت)
پرفشاری خون چیست؟
چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟
من چگونه می‌توانم بفهمم که فشار خونم بالاست؟
داروهای ضد پرفشاری خون چگونه به من کمک می‌کنند؟

عنوان آموزش: پرفشاری خون
چرا باید من وزنم را کاهش دهم؟
من چگونه می‌توانم وزن خود را کاهش دهم؟
چگونه من می‌توانم عادات غذایی خود را عوض کنم؟
چگونه فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد؟

عنوان آموزش: اضافه وزن و چاقی
هیجان داغ: خشم
علایم بروز خشم
علایم خشم شما کدام هستند؟
موقعیت‌های ایجادکننده خشم
مهارت‌های مدیریت خشم
ایجاد تغییر در محیط
مقابله با افکار منفی/ تغییر خودگویی ­های منفی
تمرین تنفسی
آرام‌سازی
ترك موقعيت

عنوان آموزش: مدیریت خشم
چاقی چیست؟
خطرات ناشی از چاقی چیست؟
چرا چاق می‌شویم؟
کالری و ورزش
قدم‌های اولیه برای کاهش وزن
دسته بندی: علوم پزشکی » پزشکی

تعداد مشاهده: 13120 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 14

حجم فایل:39 کیلوبایت

 قیمت: 20,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل


برچسب ها: پمفلت آموزش شیوه سالم زندگیدانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگیآموزش شیوه سالم زندگیتحقیق آموزش شیوه سالم زندگیمقاله آموزش شیوه سالم زندگیپمفلت آموزش شیوه زندگی سالمپمفلت شیوه سالم زندگیتحقیق شیوه سالم زندگی
  پرداخت و دریافت فایل